每個人都害怕死亡，正是因為對死亡的畏懼，每天都拼命地在工作和學(xué)習(xí),努力嘗試忘掉這種恐懼。
也正是這種畏懼才讓人對長壽充滿渴望。
說到長壽，都聽說過某某地方的有個長壽村。但不會有人說有什么長壽城。
為什么會有長壽村，為什么百歲老人多出于農(nóng)村呢，小編給大家講述農(nóng)村老人長壽的秘訣。
1、勞動得以長壽
勞動創(chuàng)造了人類，農(nóng)村人都是以賣力氣維持生計，農(nóng)民工一天要工作十個小時之上，就是在家種地每天也至少去勞作七到八個小時。不管是中年農(nóng)民還是八十歲左右的老農(nóng)民都不會在家閑坐。小編村就有老頭八十多了還每天去地里面轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)。
經(jīng)常地鍛煉使農(nóng)民有健康的體魄，盡管農(nóng)村醫(yī)療水平不高，長壽也是很容易。
2、作息規(guī)律
在農(nóng)村，人們都是白天勞動一天，晚上一般吃過晚飯稍適休息就入睡了。早上很早就要出去干活。也就是常說的早睡早起。
有人把熬夜的人比作，兩頭燃燒的蠟燭。本來一根蠟燭可以燒一小時。如果兩頭都給點燃的話最多也就燒半小時。人也是這樣白天工作，晚上熬夜的活壽命指定會縮短。農(nóng)民長壽得益于早睡早起。
3、生活環(huán)境
生活環(huán)境也分為兩種，一種是可以直接觀察到的，空氣質(zhì)量。北京出了名的霧霾嚴重，但是在鄉(xiāng)村遍地都是植物，空氣很干凈。就這一點就足以。
第二種環(huán)境的不同是，生活的節(jié)奏。農(nóng)村與快節(jié)奏、高壓力的城市相比，農(nóng)村人顯得格外悠閑。要不然古代的智者都喜歡遠離朝政，入山隱居。農(nóng)民淡泊名利，對于金錢、地位還有許許多多的事要看得開。
4、飲食
之前的農(nóng)村溫飽也是一個問題。粗茶淡飯，也不會吃太飽。這在科學(xué)上也是有依據(jù)的，吃飯八分飽，多吃五谷雜糧有益延壽。農(nóng)民生活艱苦，被逼長壽。
5、社交
生活在城市居民，兩家住對面都不一定認識。可是在農(nóng)村一有空，就會聚在一起談天說地。有什么高興的是都分享出來，有什么不順心的也能和街坊四鄰訴說。心情好了，心里舒暢了，自然會長壽。
6、因為親人
這個因素發(fā)生在一少部分農(nóng)村人身上。小編村有個老太太，現(xiàn)在九十多歲了還照樣跑著趕集等。有時候她會和人說，她要不是因為她那傻瓜兒子，可能早就入土了。也正是有很多農(nóng)村老人由于自己后代、為了自己的老伴，有了一定要活著的信念。有了信念一切都不是問題。
結(jié) 述：農(nóng)村艱難的生活，使農(nóng)民長壽。
中國鄉(xiāng)村發(fā)現(xiàn)網(wǎng)轉(zhuǎn)自：今日頭條（老農(nóng)講三農(nóng)）
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